Att ta hand om sig själv.

Många som kommer till mig vill börja ta hand om sig själva. I regel så är de kunder runt 40 år. Och det kan tyckas sorgligt att man väntat så länge på att ta hand om sig själv. Många glömmer bort sig själva när familjen växer. Att göra allt för sin familj är vackert, glöm bara inte att de vill göra detsamma för Dig!

Att ta hand om sig själv skall inte behöva vara något jobbigt, ett problem eller något som ger panik. Att ta hand om sig själv bör vara en av de mest självklara saker här i livet. Och en av de lättaste. Men varför är det inte så då? Jag antar att det är på grund av all yttre påverkan. Man ser och hör vad andra gör för sig själva och vill gärna vara en av dem. Men om man inte blir nöjd så kanske det är för att det inte passar alla.

Att ta hand om sig själv betyder att göra saker som gör Dig glad. Oavsett vad andra tycker och tänker. Och oavsett vad andra gör för sig själva.

Lyssna på Dig själv och känn efter vad som gör Dig nöjd och glad. För mina kunder kan det vara att ta hand om sitt ansikte. Vilket absolut inte skall ses som något ytligt. Huden är faktiskt vårt största organ!

Ta några minuter om dagen för att tvätta ansiktet och det kommer att få Dig att må bättre. Och känna Dig stolt över att Du tar hand om Dig själv. Att titta sig i spegeln och uppskatta det man ser är en kram till själen.

Komplicera inte det hela. Prata inte för mycket om att bättre Din personlighet. Försök att praktisera det istället. Många har vi redan svaren på vad vi vill göra för oss själva. Men det är alltid lättare att prata om det än att faktiskt göra det. Att säga det högt till någon annan gör att det känns bra för stunden. Men när man nästa gång pratar om det och inte har praktiserat det. Då är det lätt att ångesten kommer krypande. Och då blir det jobbigt.

Lyssna på Ditt inre och försök att avskärma Dig från yttre påverkan en stund. Lättare sagt än gjort. Jag finns här för Dig. Att hjälpa och vägleda Dig till en bra hudvårdsrutin, ett bra stretchprogram, hur Du på bästa sätt tar hand om händer och fötter och även vägledning i livet.

Du är viktig för Dig själv och andra!

Vägledning

Att gå till en hudterapeut är inte alltid självklart. Många drar sig länge för det. Varför är det så?

Det kan vara en ekonomisk fråga. Men ofta så tänker folk att de kan sköta huden själva. Det är väl bara att tvätta… Ja, men det gäller att använda rätt produkter. Det är inte alltid Din kompis produkter fungerar på Din hud. Och det brukar visa sig efter ett tag. Det Du ser är inte alltid det hudterapeuten ser. Vi tittar inte lika mycket på ytan som Du kanske gör. Därmed så kanske vi rekommenderar produkter som Du aldrig tänkt skulle vara intressanta för Din hud.

När Du kommer till mig så är jag Din 24/7! Du kan ställa frågor så fort de dyker upp. Jag svarar så fort jag kan. Ta vara på det. Du har också andra förmåner som kund hos mig!

Jag har jobbat i över 10 år och utbildar mig ständigt. Håller mig uppdaterad om nyheter. Men det viktigaste av allt är att en bra hudterapeut är säker på hudens anatomi och hur produkter reagerar med olika hudtillstånd.

Välkommen att höra av Dig med frågor eller boka en tid ☀️

Måste jag tvätta ansiktet?

Många som kommer till mig (som är runt 40) säger att de aldrig haft något problem med sin hud. Inte förens nu. De har aldrig behövt göra någonting.

Då undrar jag vad “problem” är. Acne eller “pormaskar”, säger de. När jag ser på huden så syns det om man inte har skött sin hud. Att ta hand om huden är inget onödigt bara för att man inte ser “problem”. Att jobba i förebyggande syfte är A och O för en hälsosam hud livet ut. Det är ungefär som att säga att man inte behöver borsta tänderna, bara för att man inte har hål eller inte har ont i munnen… Alla borstar tänderna. Ingen vill ha matrester kvar eller få beläggningar. Eller lukta illa ur munnen. Och de flesta duschar kroppen ofta. Så varför inte tvätta ansiktet? Svett och smuts fastnar på huden och i porerna vilket resulterar i igentäppta porer. Och torr hud. Därmed så får vi “problem” med huden då vi blir äldre. Så tvätta huden och lär Era barn att tvätta sig. Det är inte ytligt. Och det kommer inte få Era barn att bli utseendefixerade. Utan kommer att ge dem en uppfattning om att ta hand om sig själva. Och lära känna sig själv.

Många tvättar inte ansiktet på kvällen. “Jag sminkar mig inte så jag behöver inte tvätta mig”. Miljöpåfrestningar, såsom avgaser och andra partiklar i luften är inget som man vill ha kvar i ansiktet. Samt svett. Samma sak på morgonen. Många tvättar inte ansiktet på morgonen för de orkar inte. Men svett och fett stannar på huden. Och ALLA svettas.

Jag tycker att det är intressant när folk säger att de inte behöver tvätta sig. Som om de är något undantag. Som att de har en inbyggd rengöringsmanick.

Tvätta huden, stärk huden. Och använd rekommenderade produkter. Gå till en hudterapeut för att få reda på vad Du behöver!

☀️

Active Clay Cleanser – djuprengörande ansiktstvätt

Ny behandling!

Pigga upp huden i höstmörkret!

Kraftfull behandling från Dermalogica med C-vitamin. Jämnar ut hudton, fina linjer, stärker hudens antioxidativa skydd mot yttre påfrestningar. Ger en fin lyster.

Boka en C-vitaminbehandling eller välj som tillägg i valfri behandling (utom i microneedling då den behandlingen är så kraftfull).

Varför c-vitamin?

C-vitamin är ett viktigt näringsämne som kroppen behöver för att hålla sig frisk och för att hjälpa Din hud att förbli fast och hälsosam. Som varje essentiellt näringsämne producerar Din kropp inte C-vitamin naturligt, Du kan tillföra C-vitamin genom kost och hudvårdsprodukter. När Din kropp är utrustad med den mängd C-vitamin den behöver blir Ditt immunförsvar starkare, Dina sår läker snabbare och dina celler skyddas.

Behandlingen är på 60 min.

Rengöring, djuprengöring med exfoliering, ånga, massage, C-vitaminserum och mask, C-vitamin samt avslutande produkter.

Just nu får Du ett GRATIS Biolumin-C serum 5 ml. när Du bokar en behandling eller väljer C-vitamin som tillägg!

Välkommen ☀️

Knivsta Hudvård

Acceptera kakor